Donde bailar Salsa en La Habana

Donde bailar Salsa en La Habana

Uno de los destinos de salsa más vibrantes del mundo,  La Habana  es el lugar perfecto para ir de fiesta toda la noche. Ciudad más grande de Cuba – con más de dos millones de habitantes ; ofrece las fiestas más animadas, clubes de salsa más energéticos en el planeta (con algunos de los mejores ron alguna vez estás dispuestos a probar). Aquí está nuestra guía para bailar salsa en La Habana, si tienes suerte puede que incluso te mostrarán un par de movimientos por parte de los locales”

Café Cantante Mi Habana

Escondido debajo de Teatro Nacional, Café Cantante Mi Habana no puede ser el lugar más fácil de encontrar, pero una vez que has llegado a este club sótano boyante, prepárate para una noche de baile sin parar y cócteles diseñado por expertos. Conocido por su diversa gama de clientes , de músicos locales para turistas excitados, que van desde cualquier lugar entre 20-50 años de edad – los anfitriones cubanos vida nocturna de espectros mejores bandas en vivo, junto con discotecas regulares matinée de salsa. Con la música (y el ron) que fluye hasta las 4am, Café Cantante Mi Habana ofrece la verdadera experiencia de la salsa cubana, todo por una carga de cubierta 25 CUC.

La Casa de la Música

La Casa de la Música ofrece no uno, sino dos de los clubes de salsa más populares de La Habana – la rama más antigua, más establecida en el distrito de Miramar, con el lugar nuevo y más grande situado en Centro Habana. Ambos clubes son ampliamente considerados como los lugares en última instancia a bailar salsa en La Habana, que atrae a los grandes nombres de la música salsa cubana, con bandas en vivo realizan casi todas las noches durante la semana en un ambiente acogedor y lleno de energía. En general, los lugares son frecuentados principalmente por cubanos locales, aunque después de 23:00 cada miércoles los clubes turno para atender a un público más basado en el turismo.

Diablo Tun Tun

Un club muy popular entre los cubanos locales, Diablo Tun Tun es uno de los lugares menos turísticos a bailar salsa en La Habana, y es en gran parte conocido por su ambiente más sofisticado y regulares espectáculos matinales los jueves. Puedes encontrar este lugar muy frecuentado salsa-Miramar directamente encima de la Casa de la Música, y aunque Diablo Tun Tun es más pequeño que su vecino de abajo, la pista de baile se convierte rápidamente entre los más salvajes en la ciudad. Debido a que el club está situado un poco fuera de los principales lugares turísticos de La Habana, las bebidas se sirven a un precio muy razonable comparado con algunos de los clubes del centro.

El Gran Palenque

El hogar del grupo de danza distinguido y legendario, Conjunto Folklorico Nacional de Cuba, La Habana El Gran Palenque se ha especializado en las pistas de baile estridentes desde 1997, con una multitud de clientes habituales leal cubanos que crean el ambiente bullicioso, lleno de energía. Cada sábado Conjunto Folklorico Nacional de Cuba acoge el Sábado de la Rumba – un espectáculo fascinante integrado con tambores de percusión. Con los ritmos y melodías que se derraman hacia la calle, los turistas son atraídos a menudo por la curiosidad, y más a menudo que no; terminan quedándose para el resto de la noche.

La Cecilia

Cuando se pone en marcha La Cecilia, que realmente se pone en marcha! Uno de los mayores lugares de la música al aire libre de la ciudad, el club con regularidad libros bandas en vivo más grandes y populares de Cuba. Los eventos más grandes tienden a atraer a miles de locales del partido en curso, siendo posiblemente el club más popular y concurrido de La Habana. Sin embargo, incluso con actos menos establecidos en la factura La Cecilia es conocido por ser uno de los principales lugares de vida nocturna de La Habana, y con una carga de cubierta de entre de 5 – 10 CUC, no es de extrañar. Lo único malo: bueno, ya que se trata de un lugar al aire libre, La Cecilia está cerrado en las noches de lluvia. Por suerte, son pocos y distantes entre sí en La Habana.

Salon Rosado de la Tropical

Otro de los lugares al aire libre de La Habana, Salón Rosado de la Tropical rebosa con una rica historia musical. Mejor conocido como por sus noches legendarias en la década de 1940, cuando el músico cubano de renombre mundial, Arsenio Rodríguez, llevaría con frecuencia a los escenarios, el lugar sigue siendo una parte importante de la escena de la música en vivo de La Habana, que albergan algunos de los conciertos más grandes de la ciudad, fiestas y eventos. En buenas noches en el Salón Rosado de la Tropical, encontrará miles de salsa asistentes listos para bailar hasta la madrugada – y con los precios de las bebidas famoso barato, unas copas de ron son bastante personalizada en la pista de baile.

Cómo hacer cócteles con y sin alcohol

Es imprescindible tener una lista de cómo hacer cócteles refrescantes con y sin alcohol ahora que se acerca el verano. Te servirá para cuando tengas que invitar a tus amigos o familiares a casa o simplemente porque necesitas descansar de un día duro y necesitas refrescarte con un buen cóctel. ¡Os aseguro que es un buen remedio!

Voy a acotar la lista de cócteles diferenciando los mejores cócteles con y sin alcohol. Toma nota y no te los pierdas.

Los mejores cócteles con alcohol

Hurricane

Este cóctel es originario de Nueva Orleans y posee ese nombre por la cantidad de huracanes que sufre la ciudad.

Para elaborarlo sólo has de mezclar 40 ml de ron blanco y 40 ml de ron moreno con 150 ml de zumo de maracuyá, jugo de una lima pequeña y media cucharadita de granadina. Ha de estar acompañado de una gran cantidad de hielo picado.

Es un cóctel dulce y refrescante que te hará pasar un verano muy agradable.

Se sirve en un vaso ondulado y puedes presentarlo con una rodaja de naranja en el borde de la copa. Le dará un toque más profesional.

Daiquiri

Es junto al mojito, el cóctel más conocido de Cuba. Este cóctel tiene una historia bastante graciosa. Nació a raíz de que Jennnins Cox, un ingeniero norteamericano, invitó a unos amigos a casa y sin ginebra en la despensa no se le ocurrió otra cosa que servir ron blanco con zumo de limón y azúcar.

Es así como tuvo lugar este cóctel tan apetecible y refrescante.

Las cantidades para llevarlo a cabo son:

  • 5 cl de ron blanco
  • 5 de jugo de limón
  • Azúcar a gusto

Consejo: pica el hielo junto a los ingredientes en una batidora y sírvelo a temperatura helada.

Caipirinha

Cóctel con alcohol más popular de Brasil. Su preparación es relativamente fácil.

  1. Trocea media lima en cuatro trozos e introdúcelos en un vaso “on the rocks”. Puedes encontrar estos vasos en Amazon o en eBay.
  2. Añade dos cucharillas de azúcar a los trozos de lima dentro del vaso.
  3. Aplasta la lima con un macerador y mezcla el jugo con el azúcar.
  4. Finalmente, agrega hielo picado y vierte 5cl de cachaza.

Alternativa: puedes mezclarlo con vodka en vez de cachaza si lo prefieres. El cóctel que obtendrás será el Caipiroska.

Sex on the Beach

El nombre de este cóctel data en los años 80 cuando durante las fiestas un barman de Florida, Ted Pizio, hizo alusión a los propósitos que muchos jóvenes buscan durante las vacaciones.

Los ingredientes que forman el Sex on the Beach son:

  • 4 cl de vodka
  • 4 cl de zumo de naranja
  • 4 cl de zumo de arándanos
  • 2 cl de licor de melocotón

Sirve en un vaso largo lleno de hielo. A modo de decoración, acompáñalo con una rodaja de naranja o de limón y una guinda roja.

Piña colada

Cóctel perfecto para los que no les gustan las sensaciones fuertes. Este cóctel destaca por su sabor dulce y afrutado.

Los ingredientes son 3 cl de ron blanco, 3 cl de leche de coco y 9 cl de zumo de piña. Mezcla todos los ingredientes con hielo en una licuadora y sírvelo en un vaso tipo Hurricane o en una copa grande. Añade una rodaja de piña y un toque de ralladura de coco y ¡listo!

El punto saludable en la piña colada es que tiene un alto contenido vitamínico y en minerales, además de contener sustancias antioxidantes.

Cuidado: es muy fácil de beber así que ten cuidado no vayas a acabar mareado.

Los mejores cócteles sin alcohol

Los cócteles sin alcohol o los conocidos “mocktails” también tienen cabida en el mundo de la coctelería y son siempre una buena alternativa si quieres disfrutar de una manera responsable: tienes que conducir, estás embarazada, eres intolerante al alcohol, entre otros.

La base de este tipo de cócteles son la fruta fresca, hielo, zumos y refrescos. Les puedes añadir helado, cremas y especias, según los gustos.

San Francisco

Este cóctel es delicioso tanto con alcohol como sin él. Los ingredientes que necesitas son:

  • 20 ml de zumo de naranja
  • 20 ml de zumo de limón
  • 20 ml de zumo de piña
  • 20 ml de zumo de melocotón
  • 15 ml de granadina
  • Azúcar al gusto
  • 1 rodaja de limón o naranja

Alternativa: si lo quieres con alcohol añade a los ingredientes mencionados 30 ml de vodka.

Té helado

No tiene nada de misterio preparar un té helado. Puedes ir probando varias posibilidades y sabores. Los tés helados que más me gustan son:

  • Té frío de zumo de granada con lima: necesitas 1 litro de agua, 20 gramos de rooibos, 3 limas, 2 tazas de zumo de granada y azúcar moreno al gusto.
  • Té frío de sandía y albahaca: para preparar este delicioso té helado necesitas 1 litro de agua, 20 gramos de té negro, sandía a trozos, una ramita de albahaca y azúcar moreno si lo deseas.

Sorbete de naranja

Este cóctel sin alcohol es muy fácil de preparar.

  1. Exprime 500 ml de zumo de naranja y déjalo enfriar en la nevera.
  2. Calienta a fuego lento en un cazo 100 gramos de azúcar junto con 50 ml de agua hasta que se diluya.
  3. Retira el cazo del fuego y añade los 500 ml de zumo de naranja y mételos en la batidora para que tenga un toque espumoso.
  4. Mete la mezcla en el congelador durante 3 horas y estará listo para servir.

Cóctel de frutos del bosque

Los frutos del bosque son muy buenos pues tienen propiedades medicinales además de tener sustancias antioxidantes. Así que no dudes en probarlo, ya que también está delicioso.

Sólo has de seguir los siguientes pasos y lo tendrás:

  1. Pela y corta en trozos una zanahoria pequeña y ponla en la batidora. Añade dos cucharadas de frutos del bosque congelados y media tónica.
  2. Agrega una cucharada de azúcar avainillada y vuelve a batir.
  3. Pasa la mezcla por un colador para eliminar las semillas de las fresas si así lo deseas.
  4. Pica el hielo y colócalo en la copa.
  5. Añade a la copa otra cucharada de frutos del bosque congelados.
  6. Completa el cóctel vertiendo la otra mitad de la tónica y servir.

Ahora es momento de lanzarte a probar estas recetas e invitar a tus amigos o familiares. Estos cócteles pueden venirte muy bien si quieres por ejemplo, celebrar tu Bridal Shower.

 

Bailando como el seguidor

Bailando como el seguidor

Mover cuando el líder se lo indique.

El seguidor, debe estar en sintonía con lo que el líder está dirigiendo que hagas. Prestar atención a todos los clientes potenciales que su pareja le da y se mueven instintivamente en la dirección que se está empujando en.

  • No llevar o tirar de su pareja de baile alrededor. A medida que el seguidor, usted debe esperar a que su ventaja y seguir en línea con el baile.

Aprender el paso “On 1”.

Este es el paso de la salsa tradicional y espejos del líder movimientos descritos anteriormente. Utilice los siguientes pasos básicos para bailar la salsa con su pareja:

  • Comience con los dos pies juntos.
  • En el primer tiempo, un paso atrás con el pie derecho.
  • En el segundo tiempo, dar un paso adelante con el pie izquierdo.
  • En el tercer tiempo, dar un paso adelante con su derecha, empezando por la planta del pie.
  • En el cuarto tiempo, mantener el ritmo, transferir el peso de su talón, y no tome ninguna medida.
  • En el quinto compás, un paso adelante con el pie izquierdo.
  • En el sexto compás, un paso atrás con el pie derecho.
  • En el séptimo compás, paso a distribuir su peso hacia atrás sobre la bola de su pie izquierdo.
  • En el octavo compás, mantenga el ritmo y no tome ninguna medida, pero distribuir su peso sobre el talón.

Aprender el paso “El 2”.

Para la música que aparece en los conteos incluso, es posible que desee aprender el paso “El 2”, también. Es lo mismo que la variedad “On 1”, pero en 2. Dice así:

  • Comience con los dos pies juntos.
  • Mantenga el primer tiempo.
  • En el segundo tiempo, un paso atrás con el pie derecho.
  • En el tercer tiempo, dar un paso adelante con el pie izquierdo.
  • En el cuarto tiempo, un paso adelante con su derecha, comenzando con el talón de su pie.
  • En la quinta pulsación, mantenga el ritmo, transferir el peso a su bola, y no tome ninguna medida.
  • En el sexto compás, un paso adelante con el pie izquierdo.
  • En el séptimo compás, un paso atrás con el pie derecho.
  • En el octavo compás, paso a distribuir su peso hacia atrás sobre la bola de su pie izquierdo.
    • Una vez más, pensar en términos de rápido, rápido, lento . Para éste, 2, 3, 4 es derecha, izquierda, derecha y 6, 7, 8 es la izquierda, derecha, izquierda. Rápido, rápido lento – derecha, izquierda, derecha. Rápido, rápido, lento – izquierda, derecha, izquierda.
Bailando como el líder

Bailando como el líder

Lleva a tu pareja.

El líder en la danza debe guiar el seguidor dando pequeños tirones o empujones que permiten que el seguidor saber cuándo hay que girar, vacila, inmersión, o realizar otros movimientos.

El cable debe ser un suave empujón con la mano del hombre en la mano de la mujer, el hombro o la cintura.

Aprender el estilo “On 1” del baile de la salsa.

Esto se llama así porque su movimiento inicial es, lo creas o no, en 1. le mueve el 1, 2, 3 y 5, 6, 7. 4 y 8 se llevan a cabo. Si está viendo un tutorial, es posible que escuche el uso instructor sólo estas 6 tiempos, o simplemente llamar a cabo 1 y 5. Aquí están los movimientos básicos:

  • Comience con los dos pies juntos
  • En el primer tiempo, un paso adelante con el pie izquierdo.
  • En el segundo tiempo, el rock de nuevo en su pie derecho.
  • En el tercer tiempo, un paso atrás con el pie izquierdo, colocando el peso en la punta de su pie .
  • En el cuarto tiempo, coloque su peso hacia el talón de su pie (no lo recoge y lo mueve). Aparte de un ligero cambio en el peso, se lleva a cabo el cuarto tiempo.
  • En el quinto compás, un paso atrás con el pie derecho.
  • En el sexto compás, Rock delante sobre el pie izquierdo.
  • En el séptimo compás, un paso adelante con el pie derecho, colocando el peso en la punta de su pie.
  • En el octavo compás, se extendió a cabo su peso uniformemente en su pie derecho, pero no levantándolo.
    • Pensar en términos de rápido, rápido, lento . 1 y 2 son rápidos, 3 es lento (debido a 4 se mantiene). Lo mismo ocurre con 5 a 8. 1, 2, 3 es la izquierda, derecha, izquierda y 5, 6, 7, está derecha, izquierda, derecha. ¡Eso es!

Aprender el estilo Rica “El 2 de” Puerto de baile de salsa.

Es lo mismo que “El 1”, excepto por el 2. Ha. Utilice los siguientes pasos básicos para bailar la salsa con su pareja:

  • Comience con los dos pies juntos
  • Mantenga el ritmo en el primer tiempo y no se mueva.
  • En el segundo tiempo, dar un paso adelante con el pie izquierdo.
  • En el tercer tiempo, el rock de nuevo en su pie derecho.
  • En el cuarto tiempo, un paso atrás con el pie izquierdo.
  • En la quinta pulsación, mantenga el ritmo y no tome ninguna medida (pero incluso fuera de su peso).
  • En el sexto compás, un paso atrás con el pie derecho.
  • En el séptimo compás, Rock delante sobre el pie izquierdo.
  • En el octavo compás, un paso adelante con el pie derecho.
    • Con este ritmo, podrás mover (y oído) 2, 3, 4 y 6, 7, 8. 1 y 5 se llevan a cabo (en silencio). Repita estos pasos para el ritmo, ya que la música Salsa utiliza de 4/4 y contiene ocho golpes.
A bailar salsa

A bailar salsa

El baile de la salsa se originó en la década de 1970 en la ciudad de Nueva York, con fuertes influencias de América Latina (Cuba y Puerto Rico) y es un animado baile, sensual con pasos básicos que hacen que sea fácil para los principiantes a recoger. Siga leyendo para conocer algunos consejos que le mantendrá en movimiento en la pista de baile.

Comience en la posición de baile cerrada.

El líder toma la mano derecha de su compañero en su izquierda y coloca su mano derecha en su hombro izquierdo. El seguidor debe mantener su mano izquierda en el hombro derecho, con el brazo sobre la suya.
O empezar en la posición de mano a mano. El líder tiene sus palmas hacia arriba, y el seguidor toma sus manos con las palmas hacia abajo. Esto permite una mayor libertad de movimiento.

Tener una buena postura.

Al bailar, siempre se debe mantener la columna recta, la cabeza alta y los hombros hacia atrás. El pecho de forma natural debe entonces hinchar un poco. Su cuerpo debe mantenerse con fuerza en todos los puntos. Siempre mirar hacia arriba. Mantener la cabeza bien arriba o inclinada para mirar a su pareja. No se ven en los pies o de su pareja. En cuanto a sus pies es un claro indicativo de que está nervioso y no sabe lo que está haciendo.
Mantenga los brazos doblados en un ángulo de 90 grados desde los codos. En esta posición, las manos son de más fácil acceso a su pareja. El brazo debe descansar sobre el plano horizontal.

Mover las caderas.

La mayor parte del movimiento en la salsa proviene de las caderas, por lo que tendrá que mantener las caderas sueltas. No tenga miedo de influir en las caderas. Incluso si sólo se mueve el pie, sabe que un ligero movimiento de la cadera va junto con él. Si mueve su pie derecho, la cadera derecha sobresale un poco, también.

Elija una canción de salsa que tiene un ritmo 4/4 (cuatro golpes a la barra) y un ritmo rápido.

Usted querrá música que se encuentra en algún lugar entre 160-220 latidos por minuto.  Antes de empezar una canción, asegúrese de que usted puede mantenerse al día con la velocidad e identificar los latidos de sus pasos.
Contar mientras escucha la canción. Si se cuentan los latidos de la música, usted será capaz de encontrar el ritmo de la salsa e identificar qué pasos van con el que venció. Si no puede llevar la cuenta mientras se está escuchando la canción, lo mejor es elegir uno diferente.
4/4 tiempo se cuenta en 8-recuentos. Que va a hacer un paso Salsa de serie en 8 tiempos.